Coût : 150$ pour les 5 ateliers

 

Vous avez des douleurs que vous aimeriez pouvoir soulager par l'automassage ? Inscrivez-vous à cette formation d'automassage. Ouvert à tous, aucune connaissance en massothérapie n'est requise.

 

Formule:

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- 5 ateliers les mardis matin de 9h30 à 11h (HAE)

- Petits groupes intimes ajustés aux douleurs soulevées ou aux différentes pathologies vécues par les participants.

- Des exercices de posture, de respiration et surtout d’automassage.

- Des notions de neurophysiologie de la douleur et de différentes pathologies seront vulgarisées afin de bien comprendre et prendre bien soins des douleurs ressenties.

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Des moments de partages et de conseils entre les participants, ce qui demandera d’être présent avec la caméra ouverte.